乐利来官网-女人应该懂的这些基本生理知识,你知道多少呢?关乎自我身心健康

时间:2020-01-11 16:49:04    作者:匿名     阅读量:1249

乐利来官网-女人应该懂的这些基本生理知识,你知道多少呢?关乎自我身心健康

乐利来官网,每个女性都会经历从懵懂无知到成熟稳健的一生,在这短暂又漫长的一生当中,有许多必须要懂得的基本生理知识,这可能直接关系着女性的身心健康哦。那么,关于这些生理知识,你知道多少呢?

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1、月经来潮

月经基本是每个正常女性都会经历的事情,也是女人应该懂的基本生理常识之一。很多人的第一次月经出现在13-15岁之间,也有提前或者推后的可能,但是,如果你16岁还没有过初潮,那么最好及时到医院进行检查,明确原因哦。

另外,月经周期平均为28天,基本保持在21~35天之间,经期平均在4~6天,来经期间,可能会出现小腹胀痛、四肢酸软、腰疼、经血附带轻微小血块的情况,都是正常的,无需治疗,(但是如果疼痛严重,或者血块过多,就需要注意啦)。

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​并且,环境、心情、饮食、熬夜等等因素都会影响经期正常来临,当你处在月经期间时,需要使用卫生巾等私密物品,建议保持每2个小时更换一次的频率,以此来保障私处的干净卫生。

2、学会保护自己

无论从生理上,还是心理上来说,女性都是相对弱势的一方,会受到的伤害也更明显一些。所以女性要学会自我保护,不要相信“安全期”就会绝对的安全,没有万无一失的安全措施,所以女性要懂得保护自己,和一些不合理行为说“不”。

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女人应该懂的这些基本生理知识,你知道多少呢?多了解对身心健康有益哦。

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